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Me centro solo en ti, para valorar y planificar el programa más adecuado para ti.
Te acompaño en tu proceso de aprendizaje y toma de conciencia corporal.
Cambio de patrones posturales con tecnicas de vanguardia para tu cuerpo mente y conciencia.
Pongo a tu disposición mi experiencia de mas de 20 años explorando en el mundo de la salud holistica e impartiendo clases de pilates y otras tecnicas corporales.
Y si eres deportista o practicas deporte eventualmente como runing, ciclismo, montaña o golf introduciendo pilates en tu entrenamiento semanal te ayudara a mejorar tus resultados, podrás evitar lesiones y dolores musculares y conseguir un cuerpo mas alineado y flexible.
Dime cual es tu objetivo y pondré todo mi conocimiento y experiencia para conseguirlo.
Obtendrás la claridad e información que necesites para iniciar un plan de transformación corporal o entrenamiento con Mar
Valoraremos y haremos un diagnostico de los que necesitas y cómo lo podemos conseguir.
– 50€ –
Si estas tenso, contracturado o estresado necesitas una puesta a punto antes de empezar un plan de entrenamiento.
Te ofrezco esta propuesta para comenzar; una sesión de estiramientos manuales y una sesión de masaje con la técnica Raindrop, una combinación maravillosa de 9 aceites esenciales, digitopuntura y Vita flex.
Esta combinación nos proporciona equilibrio y alineamiento de los centros energéticos, reduce el estres y ansiedad, desbloquea tensiones musculares y emocionales.
– 125€ –
Este programa esta pensado para personas que quieran conocer o iniciarse en el método pilates o que quieran un entrenamiento puntual con un acompañamiento personalizado.
Incluye
ebook crea la base de tu postura
4 sesiones y una valoración inicial básica.
– 180€ –
Este programa esta pensado para personas que quieran conocer o iniciarse en el método pilates o que quieran un entrenamiento puntual con un acompañamiento personalizado.
Incluye
ebook basics de la postura.
12 sesiones y una valoración inicial básica.
-540€-
Mejora tu movilidad, flexibilidad, fuerza y gana en libertad corporal.
Con las clases de movimiento pilates CREA una nueva ralidad en tu cuerpo.
Practica con el mejor equipamiento de pilates original, Reformer,cadillac, sillas funda y barriles.
Versátil y portátil
Este aparato me encanta, porque es ideal para hacer ejercicios desde casa.
Nos permite entrenar todo el cuerpo, podemos trabajar la fuerza el equilibrio, el movimiento en múltiples planos y a la vez beneficios cardiovasculares.
Mort es muy confortable y combina un rodillo de espuma con el desafío de tres niveles de resistencia lijero, medio y fuerte.
Precio 430€ incluido gastos de envío dentro de la península
Envio en 48 h. APROX.
INCLUYE UNA CLASE DE MONTAJE E INICIO POR ZOOM
TE LO ENVIO
Es un aparato que nos permite realizar entrenamientos muy versátiles y realizar infinidad de ejercicios para ejercitar todo el cuerpo. Las sesiones con MOTR ayudan a mejorar la estabilidad y es un entrenamiento muy completo a la par que divertido y retador.
Este es nuestro Reformer, es un todoterreno y funciona de maravilla.
El Reformer Allegro 2 ® de Body balance, es la fusión de dos máquinas en una (Reformer + Cadillac).
El Equipo cuenta con certificado medica Clase 1, aprobado por la CE.
El Cadillac también llamado mesa trapecio, se dice que fue la inspiración de una cama de hospital.
Como todo los aparatos de pilates es único y muy versátil.
Su estructura te permite realizar un variado repertorio de ejercicios colgados muy divertidos y atléticos.
